El miedo puede ser nuestro peor enemigo cuando se apodera de nosotros, cuando nos paraliza, cuando nubla nuestra visión y nos entumece el alma. Cuando le damos rienda suelta a sus dichos “no eres lo suficientemente bueno, no eres lo suficientemente inteligente, no eres lo suficientemente atractivo…” “No estarán interesados en tu proyecto, no lo lograrás”. Ese miedo es el que interfiere en nuestros sueños, nuestros proyectos. Nos puede paralizar y también movilizar. Hacemos muchas cosas..por miedo!
Por eso también es muy utilizado para controlar a las personas. Cuando una persona tiene miedo es fácil manipularla, pues con miedo, se pone en funcionamiento la parte más antigua de nuestro cerebro, donde está el gobierno de las respuestas autónomas de nuestra fisiologÃa. Este cerebro llamado “reptiliano”, que se encuentra en el tallo del encéfalo, lo tenemos en común con los reptiles! Y frente a una amenaza o una agresión, allà se desatan dos respuestas: huir o luchar…Cuando sobrevivir es la consigna, el resto de las funciones cerebrales superiores -tales como imaginar, soñar, discernir y planificar- no se utilizan, pues tenemos miedo y necesitamos…sobrevivir.
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¿El miedo, puede ser positivo?
A veces sÃ! Lo es, cuando nos dice: “Prepárate.¿Quieres iniciar el nuevo proyecto, realizar otro sueño? Entonces…prepara tu mente, tus emociones y tu espÃritu”
Para estar bien dispuestos a atravesar el miedo, te presento una fórmula de tres pasos, que a mà me sirve para enfrentar los desafÃos que me plantea la vida.
La primera etapa o el primer paso: la nueva cima está frente a mÃ, el nuevo proyecto….estoy en la etapa de sentir alegrÃa y también...sentir miedo.- Tengo miedo, pues en verdad no sé lo que va a suceder, es necesario atravesar la incertidumbre…y eso muchas veces da miedo.En esta etapa, lo importante es aceptarse, sentir el miedo y… darle la bienvendia, reconociéndolo como una señal de lo bueno y lo nuevo que seguramente vendrá a partir de aceptar el desafÃo.
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