¿El miedo, puede ser positivo?
A veces sí! Lo es, cuando nos dice: “Prepárate.¿Quieres iniciar el nuevo proyecto, realizar otro sueño? Entonces…prepara tu mente, tus emociones y tu espíritu”
Para estar bien dispuestos a atravesar el miedo, te presento una fórmula de tres pasos, que a mí me sirve para enfrentar los desafíos que me plantea la vida.
La primera etapa o el primer paso: la nueva cima está frente a mí, el nuevo proyecto….estoy en la etapa de sentir alegría y también...sentir miedo.- Tengo miedo, pues en verdad no sé lo que va a suceder, es necesario atravesar la incertidumbre…y eso muchas veces da miedo.En esta etapa, lo importante es aceptarse, sentir el miedo y… darle la bienvendia, reconociéndolo como una señal de lo bueno y lo nuevo que seguramente vendrá a partir de aceptar el desafío.
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Ser valiente y enfrentar aquellas situaciones o sensaciones que nos mantienen en la limitación, sin duda nos ayudan a elevar aún más nuestra frecuencia a nivel muy profundo, y más específicamente, a amarnos cada vez más…
Una vez que te amas más, florece con más intensidad tu dicha y paz interna…Te darás cuenta que la vida es mucho más simple y llevadera, que vale la pena vivir a cada instante, que eres tan libre como el viento y puedes hacer lo que desees con tu existencia, feliz e íntegro, generoso y triunfante, siendo y haciendo el propósito de estar en esta Tierra..
Por eso, mi invitación es a que vayas diciendo SI a cada situación que te genere temor, que sabes que es solo miedo y con el deseo de solo superarlo para ser más, lo lograrás.
La vida es una gran aventura, permítete sentirla toda y disfrutarla al máximo!
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No importa en donde estés, si estás lleno de energía o simplemente estás en tu cama sin querer saber del mundo afuera…
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LA INFORMACIÓN COMO HERRAMIENTA CONTRA EL MIEDO
Artículo por Dr Félix Torán
Decia el Dr. J. Murphy, un gran conocedor del poder de la mente subconsciente, que la mejor manera de perder el miedo a algo es enfrentarse a ello, y el mejor lugar donde podemos comenzar es por afrontarlo en nuestra mente. Visualicemos con detalle la situación que tanto tememos, hasta que el miedo se vaya debilitando.
Como siempre, y por supuesto, esto no es sencillo, pero no por ello deja de ser la mejor solucion. Hay casos y casos, y en algunos de ellos no es tan sencillo poner esto en practica. En ciertos casos sin duda hace falta la ayuda de un terapeuta para superar ciertos miedos. Pero sin embargo, cabe señalar que la gran mayoría de miedos se podrían superar mucho más facilmente de lo que pensamos, y no lo hacemos simplemente por no dar el paso de enfrentarnos al miedo.
Y una parte esencial del proceso de vencer al miedo es siempre conocer mejor los mecanismos, la información, los datos que se esconden tras aquello a lo que tememos. La información es poder, y muy especialmente cuando se trata de vencer a ese gigante que es el miedo.
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Pensar es realmente un arte, y una de las tareas más complicadas para el ser humano…
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